Intégrer les pré et probiotiques à sa routine de soins pour une peau plus saine

1. Le microbiote cutané

Le microbiote cutané est un secret bien gardé de l’équilibre de la peau : composé de milliards de micro-organismes tels que les bactéries, les champignons et les virus, celui-ci  joue un rôle crucial dans la santé et la vitalité de notre peau. À noter, votre microbiote ne ressemble à aucun autre: sachez qu’il est scientifiquement impossible que vous ayez le même microbiote cutané qu’une autre personne sur Terre. Plus largement, le nombre de bactéries et de champignons qu’un être humain possède sur sa peau est pléthorique; D’après les études scientifiques, on compte environ 1000 bactéries sur le microbiome cutané et 80 champignons, ceux-ci étant naturellement présents naturellement sur la peau. Plus étonnant encore, plus d’1 milliard de bactéries vivent sur seulement 1 cm carré de peau…des chiffres qui ont de quoi donner le tournis ! 

Cette immense communauté microbienne contribue à maintenir l’équilibre de la barrière cutanée, protégeant ainsi notre peau des agressions extérieures. 

Le rôle du microbiote cutané est double et essentiel : Il sert à protéger la peau, mais aussi à combattre les mauvaises bactéries. 

Protéger la peau des agressions extérieures

• Semblable à un “manteau protecteur”, le microbiote cutané protège votre peau face aux agressions extérieures grâce aux dites “bonnes” bactéries qui le constituent.  Celles-ci servent de véritable bouclier envers les bactéries externes et l’empêche ainsi d’être endommagée.

Combattre les « mauvaises » bactéries

• Le deuxième rôle du microbiote cutané, qui est de combattre, est également crucial. Lorsque des bactéries pathogènes tentent de s’installer, les probiotiques de la peau, qui sont des organismes microscopiques vivants (levures, virus, bactéries…), produisent des substances toxiques pour les détruire. Si les bactéries parviennent quand même à s’installer, elles déséquilibrent le microbiote et la peau présente alors des signes d’inflammation ( rougeurs,irritations, sécheresse). 

De plus en plus d’études scientifiques et médicales parviennent aujourd’hui à montrer la responsabilité du déséquilibre du microbiote cutané dans certaines pathologies bien connues telles que l’acné, l’eczéma, les dermatites atopiques ou encore la rosacée.  Il est donc essentiel, vous l’aurez compris, de prendre soin de notre microbiote cutané pour une peau en parfaite santé. Pour ce faire, il convient dans un premier temps de déterminer le ou les points de départs de ces déséquilibres nommés “dysbioses”. Ceux-ci peuvent subvenir en réponse à de multiples facteurs. 

Parmi eux, nous pouvons citer: 

• une mauvaise alimentation 
• le stress
• les UV
• la prise d’antibiotiques
• les changements hormonaux
• les conservateurs synthétiques
• la dysbiose intestinale
• un déséquilibre psycho-émotionnel
• un nettoyage de la peau inadapté 

Avez-vous, parmi cette liste, déterminé le facteur qui était susceptible de créer un déséquilibre de votre microbiote cutané ? Si c’est le cas, essayez de modifier votre habitude ou de régler le problème et vous constaterez une différence visible sur votre peau au fil du temps.

Parce que la santé de votre peau s’appuie avant tout sur votre équilibre global, gardez toujours en tête  les points cités précédemment afin de déterminer les causes de vos problématiques cutanées. Le mot d’ordre ? Prendre soin de de sa santé mentale et physique !

2. Pourquoi intégrer des pré et pro-biotiques dans sa routine beauté ?

Vous l’avez compris : un microbiote cutané équilibré est la clé d’une peau saine et apaisée. C’est la raison pour laquelle il est fortement recommandé d’intégrer des pré et probiotiques à votre routine beauté. 

Tout d’abord, les pré et probiotiques sont tout à fait distincts l’un de l’autre, bien que complémentaires : 

• Les prébiotiques sont des  sucres complexes tirés des fruits et légumes qui alimentent les probiotiques présents sur la peau et leur permettent de se développer. 
• Les probiotiques, quant à eux, sont des  micro-organismes vivants, agissant sur les bonnes bactéries de la peau et permettant l’équilibre de notre flore cutanée.

Ensemble, ces deux ingrédients forment une alliance puissante dans nos cosmétiques, créant un effet symbiotique et puissant, renforçant ainsi les bienfaits pour notre peau. Utiliser des cosmétiques formulés à base de pré et pro biotiques, c’est avant tout offrir à sa peau plus de force, de l’apaisement et de l’hydratation. 

En effet, l’alliance des pré et probiotiques comporte de nombreux bienfaits pour notre peau :

1. Calmer l’inflammation

L’apport de pré et probiotiques peut aider à réduire l’inflammation dans le corps, y compris dans la peau. L’inflammation peut contribuer à des affections cutanées telles que l’acné, la rosacée et l’eczéma. En réduisant l’inflammation, les probiotiques peuvent donc aider à améliorer ces conditions.

2. Stimuler l’hydratation

L’effet symbiotique contribue à améliorer la capacité de la peau à retenir l’humidité, ce qui peut aider à prévenir le dessèchement et à améliorer sa texture.

3. Réduire les imperfections

Certains probiotiques peuvent aider à stimuler la production de collagène, une protéine essentielle pour une peau saine. Le collagène aide à garder la peau ferme, élastique et d’apparence jeune.

4. Renforcer les défenses naturelles

Les pré et probiotiques aident à renforcer la barrière protectrice naturelle de la peau, ce qui aide à empêcher les bactéries nocives et d’autres substances d’y pénétrer. Une barrière cutanée saine peut aider à prévenir les infections cutanées, les irritations et autres problèmes de peau.

3/ Pour aller plus loin : quelques conseils pour prendre soin de son microbiote cutané au quotidien

Pour maximiser les effets de vos cosmétiques enrichis en pré et/ou pro- biotiques, ne négligez pas vos gestes du quotidien et votre équilibre intérieur ! Voici quelques astuces à mettre en place dès maintenant pour chouchouter votre microbiote cutané au quotidien et révéler une peau éclatante de santé :

• Premièrement, protégez-vous des rayons nocifs du soleil en intégrant un écran solaire adapté à votre routine, et cela quotidiennement. En effet, peu importe si le soleil pointe le bout de son nez, les rayons UV, eux, sont toujours présents et sont nocifs pour votre peau. 
• La deuxième astuce est  d’éviter autant que possible les antibiotiques, qui peuvent perturber l’équilibre délicat de votre flore cutanée.
• Privilégiez des soins 100% naturels, limités en conservateurs, et dites adieu aux crèmes en pots dans lesquelles la concentration de conservateurs est maximale ! 
• Optez pour une exfoliation douce, à raison d’une fois par semaine maximum, afin de préserver l’harmonie de votre microbiote cutané. 
• Chouchoutez votre peau en la nettoyant quotidiennement avec des produits doux, préservant ainsi sa barrière protectrice naturelle. 
• Enfin, intégrez dans votre routine beauté des soins riches en pré et probiotiques pour rééquilibrer et renforcer votre microbiote cutané, comme ceux développés par OMAÏDO !

En effet, chez Omaïdo, nous avons développé la gamme  [Balance Symbiotics], formulée à base de pré et probiotiques, pour prendre soin des peaux sensibles et  réactives en rééquilibrant le microbiote cutané. 

Deux produits s’intégreront facilement à votre routine de soin :

Notre eau de soin apaisante rééquilibrante 100% d’origine naturelle et formulée à base d’hydrolat de géranium bourbon bio de La Réunion. Etape n°1 de votre routine beauté, elle apaisera votre peau en lui apportant des pré et des probiotiques.

Notre huile de soin bi-phase, composée d’hydrolat de géranium bourbon bio, de 11 huiles végétales, de phytocéramides et d’un complexe symbiotique, qui aura pour effet d’apaiser votre peau, de la nourrir en profondeur, et de la rendre plus forte et plus résistante aux agressions extérieures. Son efficacité et sa sensorialité unique ont été reconnues aux victoires de la Beauté Responsable qui l’ont récompensée en 2024. 

Et si vous faisiez le premier pas vers une peau plus apaisée, saine et hydratée ?